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面试官: 如何根据大发娱乐对成瘾神经科学的了解来治疗成瘾. 这就是下一期《大发娱乐》.
播音员: 健康提示，医学新闻，研究和更多的快乐，健康的生活. 大发娱乐是犹他大学健康科学栏目.
面试官: 埃里克·加兰（Eric Garland）是犹他大学的临床研究员和执业心理治疗师. 神经科学正在寻找一种思考成瘾的新方式，这将指导大发娱乐如何治疗成瘾. 给我一点背景知识, 神经科学的思想流派现在是如何对待成瘾的或者是如何看待成瘾的.
埃里克: 确定. 所以在过去的几十年里确实出现了一种理解成瘾的方法, 为了理解这个问题，人们进行了大量的研究，投入了大量的时间和精力, 大发娱乐逐渐意识到，上瘾实际上是一个正常学习出错的过程. 大脑中促进正常学习的相同过程被滥用药物所劫持.
通常当大发娱乐学习东西的时候, 当大发娱乐有了一种体验，而且这种体验是有益的, 这告诉大脑再做一遍. 所以大发娱乐知道那个活动或经历是有价值的. 大发娱乐从中得到某种快乐或奖励.
在日常生活中，这可能是与大发娱乐关心的人建立良好的关系, 做大发娱乐喜欢的活动和爱好. 它可能是一些简单的东西，比如享受美味的乐趣, 健康的一餐或美丽的日落或山上的雪, 但是当一个人上瘾的时候, 成瘾性药物对大脑中的多巴胺系统的影响会导致正常学习模式的改变，这样，曾经有回报的东西变得不那么有回报，大脑变得越来越依赖于药物来获得同样数量的快乐和奖励.
甚至一开始吸毒本身对大脑也是高度刺激和有益的. 它会产生大量的多巴胺释放. 但是随着时间的推移, 毒品本身产生的回报越来越少，吸毒越来越成为一种自动习惯. 人们开始在自动驾驶仪上使用毒品，却没有从中获得任何乐趣. 这就像大发娱乐的其他习惯一样. 你做得越多, 就越容易, 它就变得越自动, 你想的就越少, 这种习惯开始被暗示触发. 例如, 如果你是个酒鬼，开车经过酒吧或卖酒的商店, 或者如果你是个吸烟者，在社交场合吸烟.
面试官: 或者仅仅是开车. 我认识一些吸烟者，我可以根据大发娱乐在旅途中的位置来预测他们什么时候拿出香烟.
埃里克: 完全.
面试官: 当大发娱乐遇到街道尽头的停车标志时，香烟就要熄灭了. 等大发娱乐到大发娱乐的时候，又一支烟就要灭了.
埃里克: 完全.
面试官: 哇，好的.
埃里克: 而且他们可能根本就不想抽. 他们甚至可能没有意识到他们在吸烟. 很多吸烟者都有过这样的经历，他们低头一看，发现自己的香烟已经掉了一半，却根本不记得自己抽过. 这就变成了一种自动的习惯. 它甚至不再给他们带来快乐.
面试官: 更糟糕的是, 其他不能给他们带来快乐的事情, 不要再给他们快乐了.
埃里克: 这是正确的.
面试官: 那么你怎么处理这个点呢? 如何打破这个循环?
埃里克: 正确的, 这就是循环, 情况会变得更糟，因为曾经给他们带来快乐的东西不再给他们带来快乐，毒品也没有给他们带来快乐. 这个人处于亏损状态. 他们处于一种消极的情绪状态，这真的驱使他们服用越来越多的药物，只是为了感觉良好. 在你面前有一个上瘾的循环.
面试官: 怎么解呢?
埃里克: 好吧，如果这就是问题所在，那么大发娱乐似乎需要能做两件事的治疗方法. 一个, 它们可以大发娱乐一个人意识到自动上瘾的习惯, 意识到什么时候触发了这种自动习惯，这样人们就可以开始对这种自动习惯进行一些自我控制.
然后是二, 大发娱乐需要能够大发娱乐人们找到重新享受生活乐趣的治疗方法, 教会大脑重新学习如何从曾经给他们带来快乐的日常活动中感受快乐和奖励.
面试官: 你可以做些什么来重新发现生活中的快乐呢?
埃里克: 是的, 所以这就是一种叫做正念的技巧发挥作用的地方，因为正念真的, 尽管它是基于一些古老的训练思维的技巧, 大发娱乐现在通过神经科学认识到，这种方法实际上加强了这两个过程, 对自动习惯的自我控制，以及对可能增强奖励体验的注意力的增强.
面试官: 让我回顾一下. 所以这只是看待上瘾的一种方式，正如你向我描述的那样. 大发娱乐有多确定事情就是这样啊? 我的意思是，他们怎么会发现这么多?
埃里克: 美国国立卫生研究院已经投入了数百万美元, 特别是国家药物滥用研究所和国家酒精中毒研究所致力于这一主题. 这些研究包括对动物的研究, 对人类的研究，甚至对细胞水平的研究，以了解神经元是如何相互交流的，以及药物是如何影响神经传递的.
有一种简单的方法可以证明这一点，那就是让人们接受脑部扫描仪，观察他们的大脑在屏幕上看到与毒品有关的线索时的反应, 例如, 香烟图片, 并显示了大脑奖赏中心的大脑回路的激活, 随着成瘾的发展，大发娱乐可以看到背纹状体的活动这是大脑中参与习惯反应的部分, 相反地，在自然奖励队列中看到了相反的效果.
如果你给一个人做脑部扫描这个人已经上瘾了，你给他们看, 例如, 微笑的婴儿，美丽的日落，牵手的情侣, 大脑对这些线索的反应不那么敏感.
面试官: 似乎有些人更容易上瘾. 用这种思维方式，为什么会这样，或者这是一个错误的陈述?
埃里克: No, 对此有很多研究, 例如, 使人容易上瘾的遗传因素, 但是在大发娱乐讨论的范围内, 人们对奖励的自然敏感程度各不相同. 他们追求新奇的程度各不相同, 他们是寻求刺激, 他们控制冲动的程度也各不相同. 有些人天生就比别人更善于控制自己和自我控制.
但作为一名治疗师，我的兴趣是人们如何训练这些能力，这样无论你从哪里开始, 你可以训练你的大脑来加强自我控制，增强你在日常生活中体验快乐的能力.
面试官: 如果有人想自己学习更多，有没有什么资源可以让你引导他们?
埃里克: 社区中有很多实践者在练习基于正念的疗法，社区中也有很多大发娱乐提供者在练习其他基于证据的治疗成瘾的方法，比如动机访谈和认知行为疗法.
面试官: 现在其他的成瘾群体是如何看待这种治疗方法的呢, 不认同这种哲学的人?
埃里克: 就奖励的重要性而言，这是目前成瘾研究领域的一个热门话题, 对自然奖励的敏感性作为成瘾相关问题预测因子的重要性, 但是大发娱乐实际上可以提高那些在日常生活中失去感受快乐能力的成瘾者的这种能力, 这是一个全新的事物. 所以这是一个非常热门和有争议的话题.
面试官: 是的, 不仅克服了毒瘾，甚至可能比以前更快乐.
埃里克: 完全. 它在其他问题上也有很多应用, 太, 比如抑郁或慢性疼痛，改善生活中的健康反应.
播音员: TheScopeRadio.大发娱乐是犹他大学健康科学广播. 如果你喜欢听到的内容，请在Facebook上关注大发娱乐，获取最新内容. 只需点击scoperadio的Facebook图标.com.